腰椎病患者怎么护理

作者:上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源:上海骨科医院排名在线咨询

  

   腰椎病患者怎么护理?日常生活中很多人都患有腰椎病,这样对患者是非常不好的,严重的会影响其日常生活起居,对于腰部的治疗是非常有必要的,同时还需要做好护理的工作,腰椎病主要是由于腰部经常超负荷的运动,日积月累使椎间盘受到挤压和磨损,下面上海西郊骨科医院医生给大家介绍腰椎病的护理方法。

 
  1、改善姿势,劳逸结合。对身体进行自我调节,不能长时间固定一个姿势坐着,腰椎部不能超负荷的运动,避免脊柱超负荷运载,避免其加速退变。对于那些长期弯腰工作的人,腰椎间盘承受的压力要比普通人高很多,这类人群发生腰椎病的概率比普通人高很多。
 
  2、加强脊柱锻炼。生命在于运动,健康在于运动,对于运动的意义相信大家都清楚,临床研究发现运动可以增强心、肺及神经系统的功能,使体魄健壮,精力充沛,延年益寿。运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用,如肌肉附着处的骨突增大,骨密度增高,肌肉力量增强。
 
  腰椎病患者怎么护理?关于腰椎病的护理方法就介绍到这里,一旦患有此类疾病除了治疗外,护理是不可少的,改善自身及加强脊柱锻炼对于腰椎的护理是非常有利的。

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