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孕妇腰腿疼痛是怎么回事

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　在孕期的女性身体都会出现一些不适症状，若对初次怀孕的女性来说，身体发生的每个变化都不懂，发生不适感的时候就会烦躁。腰腿疼痛就是孕期常见的一种症状，很多准妈妈对此症状缺少了解，所以出现后，第一表现出紧张心理。杭州西郊骨科医院医师表示：女性在怀孕后期出现腰腿痛是比较正常的，这是一种正常表现，其原因有三点。下面就为大家详细介绍一下，孕妇腰腿疼痛是怎么回事？

　　一、孕期与分娩时的疼痛延伸。孕妇随着怀孕月份的增加，身体就会越重，孕妇变大的腹部向前突起，腰背部的负重加大，所以腰腿部时常感到酸痛。分娩时，产妇在产床上时间较长，而且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，导致腰部和腿部酸痛加剧。

　　二、分娩导致组成骨盆的骶髂关节受损伤。女性在怀孕期间，其盆骨也容易受到损伤。骶髂关节是构成骨盆的一部分，骶髂关节周围被许多坚强的韧带包围，具有关节的微活动功能。妊娠时由于孕激素等作用以及妊娠分娩过程中引起扩张使得骨盆周围韧带松弛，如果产妇不好好休息，容易引起骶髂关节损伤，造成关节囊周围瘢痕组织粘连，从而引起疼痛。

　　三、产后内分泌的改变。女性朋友在产后初期也可能会出现此种症状，这是因为产后内分泌的改变，手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊及关节附近韧带减弱，从而削弱了关节的松驰功能。

　　缓解孕妇腰腿疼痛的方法

　　1、少弯腰：女性在怀孕期间，应注意平时的姿势，注意弯腰的姿势，避免腰部过多的活动。

　　2、注意休息：孕妇随着月份的增长，身子会越来越重，在日常应注意休息，充分的休息在很大程度上减轻了腰腿部的负担，休息时可将枕头、坐垫一类的柔软物体垫在双侧胭窝下面，尽可能使自己感到舒适。

　　3、注意睡眠姿势：日常睡觉也应注意姿势问题，这样可以减少腰腿痛的出现。在睡觉时可采用侧卧位，双腿自然屈曲的卧位姿势，减轻胎儿对盆腔及脏器的压迫。

　　孕妇腰腿疼痛是怎么回事？针对这个问题就介绍到这里，人们一定要注意保护孕妇的身体健康状态。在此提醒大家，孕妇腰腿疼痛一般不需要治疗，如果生产过后还存在此症状的话，则需要就医治疗。

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