日常生活中如何护理风湿骨病?

作者:上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源:上海骨科医院排名在线咨询

  

  风湿骨病,相信大家并不陌生,是现在临床上常见的一种疾病,发病率很高,给患者的日常生活和行动带来很大的影响,严重情况甚至会导致残疾。因此,大家在日常生活中一定要注意护理,下面让上海西郊骨科医院医生详细介绍一下。
 
日常生活中如何护理风湿骨病?
 
  1.要加强锻炼增强自己的体质
 
  在生活中一定要锻炼,虽然有时候锻炼对于风湿患者来说是一件很痛苦的事,但是一定不要缺乏锻炼。可以散散步,打打太极拳,这样才会有更好的免疫力去抵抗寒冷。
 
  2.要均衡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果
 
  适当进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白,少吃脂肪多、盐多的食物;少吃辛辣、冷硬、过酸的食物,少吃海鲜等海产品。
 
  3.要避免寒冷的侵蚀
 
  说到风湿病人,担心的就是要保证自己不受风寒。所以说在天气变凉的时候一定要注意保暖,不要穿湿衣服,在家中也要避免长时间吹空调。
 
  4.不要让自己过度劳累
 
  风湿骨病患者的关节是很脆弱的,所以说在生活中避免剧烈运动之外,重要的就是注意休息。这样关节才会慢慢恢复,但是在家里做一些家务活是没有问题的。
 
  温馨提示:风湿骨病对于患者的日常生活和身体健康都会造成很大的危害,因此大家在发现早期症状时就要及时治疗,不要拖延,以免加大后期治疗难度。同时注意日常护理的工作。

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