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日常生活中如何护理风湿骨病？

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　风湿骨病，相信大家并不陌生，是现在临床上常见的一种疾病，发病率很高，给患者的日常生活和行动带来很大的影响，严重情况甚至会导致残疾。因此，大家在日常生活中一定要注意护理，下面让杭州西郊骨科医院医生详细介绍一下。

　　1.要加强锻炼增强自己的体质

　　在生活中一定要锻炼，虽然有时候锻炼对于风湿患者来说是一件很痛苦的事，但是一定不要缺乏锻炼。可以散散步，打打太极拳，这样才会有更好的免疫力去抵抗寒冷。

　　2.要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果

　　适当进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，少吃脂肪多、盐多的食物；少吃辛辣、冷硬、过酸的食物，少吃海鲜等海产品。

　　3.要避免寒冷的侵蚀

　　说到风湿病人，担心的就是要保证自己不受风寒。所以说在天气变凉的时候一定要注意保暖，不要穿湿衣服，在家中也要避免长时间吹空调。

　　4.不要让自己过度劳累

　　风湿骨病患者的关节是很脆弱的，所以说在生活中避免剧烈运动之外，重要的就是注意休息。这样关节才会慢慢恢复，但是在家里做一些家务活是没有问题的。

　　温馨提示：风湿骨病对于患者的日常生活和身体健康都会造成很大的危害，因此大家在发现早期症状时就要及时治疗，不要拖延，以免加大后期治疗难度。同时注意日常护理的工作。

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