腰椎间盘突出症的自我疗法

 　　腰椎间盘突出症的自我疗法?杭州西郊骨科医院医生指出，腰椎间盘突出症的患者可以通过自我疗法进行辅助治疗，其中锻炼就是一种比较常用的方法，那么腰椎间盘突出症是需要大量运动还是做些舒缓的运动就可以达到效果呢?其实腰椎间盘突出患者不需要做大量的运动，适当做一些舒缓的运动就可以达到很好的效果。