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腰椎病患者在饮食上要注意的问题

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　腰椎病患者在饮食上要注意的问题。腰椎病在如今可谓相当的普遍，针对此病除了要积极治疗外，在治疗过程中的一些日常护理也是相当重要的，比如腰椎病在自己的饮食上就要多下功夫。下面就是西郊医院医生关于腰椎病患者如何饮食的介绍，希望能帮助更多人早日获得康复。

　　1、饮食宜清淡：过咸的食品会伤及肾脏，千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，令腹压增高，加重腰椎病病情。

　　2、充分摄取钙：钙对于骨骼的新陈代谢来说是相当重要的，此外，钙还有使精神安定的作用，能缓解腰椎病的疼痛。钙含量多的食品包括鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

　　3、补充蛋白质：蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

　　4、补充维生素：维生素有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食物包括鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。多吃维生素B含量多的食品，如，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

　　腰椎病患者的饮食主要就是以上的几个方面，希望大家要认真遵循，这样才不至于因饮食而影响到康复，这是得不偿失的。

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