腰扭伤了怎么办

作者:上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源:上海骨科医院排名在线咨询

  

   腰扭伤在生活中是很常见的,不管什么年龄段都可以出现,发病范围是非常广泛的,患者会非常痛苦,很多患者难以忍受需要到医院看急诊。那么,腰扭伤了怎么办?我们一起看看杭州西郊骨科医院医生的介绍。

 
  很多人通过照x线片显示腰椎并没有问题,认为自己没问题了,没有及时正规的治疗,慢慢变成慢性腰病,给患者的影响是很大的,治疗的过程中患者一定要引起足够的重视,一定要认清腰扭伤的严重程度,对病情较重的腰扭伤要积极的配合治疗,直到痊愈才可出院。
 
  对于较轻的扭伤,肌肉和韧带受到牵拉,撕裂的患者,数日内疼痛就会消失,很快可以恢复正常活动,然而软组织有撕裂的病人,卧床三到四周后疼痛症状虽然消失了,但撕裂并未愈合,只是若急于恢复活动将会延迟愈合。
 
  因此,上述症状的患者需要休息更长的时间,稍后三到四天即可以采取局部热疗,按摩,针灸等疗法,更重要的是为了巩固,增强体质,预防复发,急性腰扭伤治愈后需要做必要的体育锻炼。
 
  温馨提醒:日常生活中预防腰扭伤是很有必要的,搬重物的时候要量力而行,掌握好正确的方法,生活中对于腰部活动要缓和,不能用力过猛,运动的时候要做好热身运动,日常的腰背肌功能锻炼是不能缺少的,如小燕飞和游泳等,可以增加腰部肌肉结实强壮,这样可以降低腰酸的风险。

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