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腰肌劳损吃什么

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　腰肌劳损吃什么？腰肌劳损是骨科中比较常见的疾病，随着生活节奏的加快，由于工作而引起的腰肌劳损患者不计其数，那些从事体力劳动者，发病率是非常高的，还没发生腰肌劳损的时候是可以预防的，在早期治疗的话可以很快痊愈，由于很多患者对于腰肌劳损的早期症状不是太了解而耽误最佳治疗，其实除了治疗以外还可以通过食疗进行护理，下面杭州西郊骨科医院医生带我们一起来了解下患有腰肌劳损吃什么调理？

　　生活中腰肌劳损患者可以多吃些具有壮腰补、活血通络的食品，比如山楂、丝瓜、枸杞、核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜等食物，可以多吃些高蛋白有营养、维生素及矿物质含量高的食物。

　　腰肌劳损在治疗的时候需要改善饮食结构，对于治疗是可以起到辅助作用的。患者平时最好不要饮酒，吃饭以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，否则会影响到疗效，长时间久坐对身体的恢复也是不利的，腰部要多活动和放松，每天坚持对腰部进行按摩，可以更好的缓解疼痛的症状。

　　通过杭州西郊骨科医院医生介绍“腰肌劳损吃什么”相信大家都有所了解，希望对大家有所帮助。除了饮食上的细节需要注意外，日常生活习惯也要引起重视，不能长时间久坐，每天要适当运动，不能过度疲劳，如果病情严重反复发作的话，一定要去骨科医院进行治疗。

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