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强直性脊柱炎患者在生活中的保健方法

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　强直性脊柱炎患者在生活中的保健方法。强直性脊柱炎对于患者的身体伤害巨大，关于这点大家都或多或少的有所了解。那么为防止疾病给身体造成巨大伤害，患者除了要积极接受治疗外，平时还需做好相关的护理保健。但对于这些保健恐怕有些人还不太了解，那么下面西郊医院医生就针对此来为大家介绍下。

　　1、预防感染。避免传染病、流行病的入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生，注意自己的饮食结构，烟酒要自控，尽量戒掉。

　　2、功能锻炼。根据体力来适当的锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动可以帮助保持胸廓的弹性，在条件允许的情况下可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　3、注意保暖。强直性脊柱炎的日常保健尤其是要注意腰背部保暖，冬季应该选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　4、防止外伤。由于强直性脊柱炎患者可能会发生骨质疏松，长期患病对骨密度存在影响，轻微的挫伤就有可能会引起骨折或引起本病。

　　强直性脊柱炎患者务必要将这些保健运用到自己的实际生活中来。虽然现代还没什么可行的方法让强直彻底治愈，不过将治疗和保健相结合是可以让患者病情得到控制的。

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