强直性脊柱炎患者做什么锻炼有利康复

作者:杭州江城骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源:杭州骨科医院排名在线咨询

  

   在我们的身边,都有一些强直性脊柱炎的患者,他们受着疾病威胁,导致很多事情都做不了,所以患者都非常关心治疗后的康复锻炼问题。而且他们当中不少人都会出现疾病复发的情况,因此,日常生活中还是需要锻炼身体,提高自己的抵抗力。那么,强直性脊柱炎患者做什么锻炼有利康复?杭州西郊医院骨科医生给我们带来了解答。

 
  当人们患上这种疾病后,为了身体健康应做一些适当的运动进行锻炼。为了保持脊柱及关节的活动功能,病人应经常进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动,为了保持胸廓的活动度,患者应经常进行深呼吸和扩胸运动,为了保持髋关节、膝关节的活动度,防止髋、膝关节的挛缩畸形,应经常进行下蹲等活动。
 
  人们患病后,可以通过运动来锻炼身体,通过自动和被动的关节活动,从而达到防止脊柱的僵直,筋腱挛缩,肌肉萎缩,关节功能丧失的目的。为了预防强直性脊柱炎患者可能过早发生的脊柱强直造成驼背畸形,保持各个关节的活动功能,除急性期和活动期有严重疼痛以外,都应当进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。
 
  患者在行走和站立时,均应尽力保持正常的姿态,病人应做到坐姿要正,站立要直,切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯,怎样舒服怎样做,这样长期下去就可加速脊柱的畸形。
 
  针对“强直性脊柱炎患者做什么锻炼有利康复”这个问题,就为大家介绍到这里。对于强直性脊柱炎患者来说,不要进行剧烈运动,慢跑,太极拳,游泳都可以,任何一个运动,坚持是较重要的,不要三天大鱼两天晒网,一定要坚持。

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