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强直性脊柱炎患者做什么锻炼有利康复

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　在我们的身边，都有一些强直性脊柱炎的患者，他们受着疾病威胁，导致很多事情都做不了，所以患者都非常关心治疗后的康复锻炼问题。而且他们当中不少人都会出现疾病复发的情况，因此，日常生活中还是需要锻炼身体，提高自己的抵抗力。那么，强直性脊柱炎患者做什么锻炼有利康复？杭州西郊医院骨科医生给我们带来了解答。

　　当人们患上这种疾病后，为了身体健康应做一些适当的运动进行锻炼。为了保持脊柱及关节的活动功能，病人应经常进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动，为了保持胸廓的活动度，患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。

　　人们患病后，可以通过运动来锻炼身体，通过自动和被动的关节活动，从而达到防止脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失的目的。为了预防强直性脊柱炎患者可能过早发生的脊柱强直造成驼背畸形，保持各个关节的活动功能，除急性期和活动期有严重疼痛以外，都应当进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。

　　患者在行走和站立时，均应尽力保持正常的姿态，病人应做到坐姿要正，站立要直，切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。

　　针对“强直性脊柱炎患者做什么锻炼有利康复”这个问题，就为大家介绍到这里。对于强直性脊柱炎患者来说，不要进行剧烈运动，慢跑，太极拳，游泳都可以，任何一个运动，坚持是较重要的，不要三天大鱼两天晒网，一定要坚持。

关键字：强直性脊柱炎锻炼