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痛风患者要如何进行保养呢

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　痛风患者要如何进行保养呢？虽然如今的医学发达，不少疾病都有了良好的解决方法，但同时社会中的各种不利因素也提高了各种疾病的发病率，痛风就是这样一种疾病。西郊医院医生提醒大家，应对此病除了要积极治疗外，相应的保养也是不可或缺的，下面医生就针对这些保养为大家讲解下。

　　1、痛风患者饮茶好还是喝白开水好？

　　茶叶中包含少量嘌呤成分及兴奋剂咖啡碱，所以对痛风病来说饮茶应有所限制而且不宜饮浓茶。每日水分补充仍应以白开水为主，白开水不含嘌呤成分可大量饮用，从而使得每日充足尿量以促进尿酸的排泄。

　　2、痛风病人可食用人参吗？

　　人参中嘌呤含量及微固对痛风患者并非禁忌。人参有强心、降血糖、利尿、促消化等作用，尚可增强人体免疫力从而改善体质，所以痛风患者可适当进服。但如有高血压者则不宜服用，痛风急性发作期应暂停服用。人参中以西洋参为宜，不宜服用红参，在服用期间不宜饮茶，忌食萝卜以免降低人参功效。

　　3、痛风病人可以运动吗？

　　体育活动对人体健康是十分有意的，不过对痛风患者来说一切剧烈运动如：足球、快跑、篮球等等都应禁止。大运动量消耗体力项目如长跑、登山、游泳等也不可取，比较适合的运动有太极拳、气功、慢跑、广播操、快步走等。

　　痛风患者的保养一定要科学正确，这样才能够有效果，否则如果保养错误，不但不能令病情控制，甚至反而还不利于身体健康。

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