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防治痛风的合理方法

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　防治痛风的合理方法。近几年痛风的发病率在不断上升，不少患者被折磨的痛苦不已。医生指出，其实引发痛风的主要因素与我们的生活起居有着重要联系，因此为防止此病找上我们，大家平时要养成良好的生活习惯，别给疾病有乘虚而入的机会。

　　1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平一般要高于正常人，如果痛风伴随肥胖还会影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应注意合理减肥。

　　2、防酗酒：酒精本身会提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，大家平时要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

　　3、防受寒及过度劳累：受寒及过度劳累均会让人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因此痛风患者要在寒冷季节要穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。

　　4、防剧烈运动：剧烈运动会引起出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低从而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以痛风患者不适合剧烈运动。

　　痛风患者对于自己的病情一定要引起重视，积极配合医生的治疗，同时还要做好相应的防治措施，这样才能更好的帮助身体获得康复，不至于反复受到病情的折磨。

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