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预防类风湿的方法有哪些

作者：上海西郊骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：上海骨科医院排名在线咨询

　　预防类风湿的方法有哪些？多了解一些疾病总是没错的,比如,类风湿,患有这类疾病老年人居多,那么,该怎么预防类风湿的发生呢,其实,对于类风湿这种疾病日常生活中还是需要做好预防工作的,毕竟，我们大家都希望拥有健康的体魄,没有健康的身体是万万不行的，下面杭州西郊骨科医院医生带大家一起了解下预防类风湿的方法。

　　1、心情与用药物同等重要

　　该病很大程度上是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发,过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱,刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加。

　　2、加强锻炼

　　增强体质,可以很好的加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。

　　3、预防和控制感染

　　有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎之后而引起的。龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以,预防和控制体内感染病灶已十分重要。

　　预防类风湿的方法有哪些？做好类风湿的预防方法还是不错的,这样才能对自己身体最大的保障,对于中老年人日常生活中要做好保暖的工作,每天做好锻炼也是不错的选择,日常生活中的饮食也需要注意,不能吃生冷的食物，太甜或者太咸的食物也不能多吃。

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