颈椎病如何自我治疗

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   颈椎病如何自我治疗?在我们的生活中,很多人都患有颈椎病,颈椎病对我们的身体伤害是非常大的,我们大家都希望拥有健康的身体,对于严重的颈椎病患者一定要及时去医院接受治疗,否则会引发很严重的后果,严重的患者甚至不能正常的工作,颈椎病患者除了日常的治疗外还可以进行自我辅助治疗,下面上海西郊骨科医院医生给大家介绍颈椎病的自我治疗方法。

 
  1、平梳法
 
  上下左右做短距离的梳理,梳理面压力小、速度慢,有活血祛瘀、通气活络的功效,适用于气滞血瘀型颈椎病。
 
  2、摩梳法
 
  用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动,力度要适宜,以局部发热为度,有通经活络、活血补虚的功效,适用于风寒湿型颈椎病。
 
  3、历梳法
 
  上下左右做长条状梳理,梳理面压力大、速度快,有疏泄病邪、流通血脉的功效,适用于痰湿组络型颈椎病。
 
  4、项梳法
 
  用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理,然后原路返回,重复10次,有化瘀止痛、舒筋活血的功效,适用于各型颈椎病。
 
  颈椎病如何自我治疗?上述颈椎病的自我治疗方法还是有一定的辅助作用,而且方法也比较简单,关键在于我们要坚持到底,有些值得注意的是,健康的身体是离不开日常保养护理的,颈椎病对人体的危害是非常大的,上述梳头疗法可以有效的缓解颈椎病大家不凡试试,如果您对颈椎病的治疗还有不了解的地方可以点击在线医生进行咨询。

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